Herzlich Willkommen

auf meiner persönlichen Seite.

Ich bin Shefali Sonalkar und freue mich auf Sie!

Ayurveda ist die Traditionelle Indische Medizin (TIM) und bedeutet die Wissenschaft des Lebens.
Und genau das verkörpert es, eine Wissenschaft!

Voraussetzung ist ein 7- jähriges Universitätsstudium mit den Schwerpunkten Ernährung, Medizin und Psychologie, zusammengesetzt aus den drei Konstitutionstypen ("Doshas"): "Vata", "Pitta " und "Kapha".

Die Ayurvedische Medizin ist 5000 Jahre alt und bis zum heutigen Tag weiterentwickelt und durch modernste Forschungseinrichtungen auf den neusten Stand gebracht worden.

Was im Allgemeinen damit erreichbar ist:

• Gesund bleiben und dabei die Lebensqualität verbessern
• Gesund werden durch ayuvedische Entgiftung und Therapie

Die Spezialität von Ayurveda sind chronische Erkrankungen wie zum Beispiel:

Migräne, Verspannungskopfschmerzen
Verstopfung
Reizdarm
Neurodermitis
Stress und damit zusammenhängende Beschwerden
Menstruationsbeschwerden
Gewichtsprobleme
Gelenkserkrankungen/Schmerzmanagement
Herz-Kreislauferkrankungen (z.B. Bluthochdruck)

Aber auch:

Entspannung
Schwangerschaftsbegleitungen
Ernährungsmanagement
Entschlackung

1. Die Therapien sind sehr INDIVIDUELL und setzen sich zusammen aus einer ausführlichen Anamnese mit Beratungsgespräch, Zielerfassung, gemeinsamer Therapieplanerstellung für das gewünschte Ziel, Ernährungsmanagement, evt. Puls- und Zungendiagnose
2. Im zweiten Schritt Entgiftungen (in Form von Kuren mit Marmapunkten (ayurvedische Form der Akupressur), zielgerichteten Massagen mit individuell abgestimmten Wirkölen)
3. Im dritten Schritt die Heilung (Ernährungstraining, regelmäßige Massagen mit hochwirksamen Heilölen u.ä.)

Dabei ist die Mitarbeit des Patienten von größter Bedeutung!

Wichtig sind regelmäßige Behandlungen und Gespräche, um nachhaltige (langfristige) Erfolge zu erzielen. Einzelmassagen bringen kurzfristige Erleichterung und ein angenehmes Gefühl, aber das anhaltende "Sich-Besser-Fühlen" (Leistungssteigerung u.ä.) geht nur mit oben Genanntem und Selbstverantwortung. Es ist aber durch die Hilfe eines Ayurveda Experten leicht in den Alltag integrierbar, welcher bei aufkommenden Fragen zur Verfügung steht!

Zu meiner Person:

Ich bin Inderin und habe mein Ayurveda Diplomstudium in Bombay/Indien am Podar Medical College mit Schwerpunkt Ernährungswissenschaften mit Auszeichnung absolviert.
Seit 1994 habe ich eine eigene Ayurveda-Ordination und daher eine langjährige Berufserfahrung.
Ich habe mich ständig weitergebildet, wie z.B. am Shiatsu Research Center in Pune/Indien.

Besonderheiten:

Ich bin dreisprachig aufgewachsen (Deutsch, Englisch und Marathi).
Im deutschsprachigen Raum bin ich die einzige Ayurveda Medizinerin mit universitärem Abschluß.
Zusätzlich bin ich Schulmedizinerin im letzten Abschnitt an der Universität Wien.